Kroppsdelarna blir bara fler & fler...

Känns detta igen?
När jag började rida för väldans många år sedan så var det inte så komplicerat, man hade ett huvud, armbågar, knän & hälar. Nu tycker jag man har en massa mer kroppsdelar & det värsta av allt, de lyder inte! 

Idag har jag varit på kurs i kroppskännedom hos Galgbackens Islandshästar, det var roligt & framför allt nyttigt som tusan!
Vi började med att ligga ner på liggunderlag & känna igenom kroppen del för del. Kändes det lika på höger som på vänster sida? Hur var fötterna? Vilka kroppsdelar kändes mot golvet?
Sen gjorde vi en del övningar sittande & några stående. Det är otroligt vad en liten rörelse kan påverka hela kroppen! Vi fick tips på olika stretchövningar & jag fick en toppenövning till min stela bröstrygg. Jag var dessutom lite chockad över att jag var rörligare än jag trodde :o)

När vi jobbat med kropparna så var det dags för balansövningar på hästryggen. Jag & Yvonne fick Idi att rida på. Efter att ha sett ungdomarna glida omkring i sadeln utan tyglar & stigbyglar i trav så var jag säker på att jag skulle drutta i backen, men icke! Det gick verkligen över förväntan!
Vi hade en Hilbar sadel på Idi & man sitter verkligen som smäck i dem & jag hade inga problem i varken höger eller vänster varv.
Däremot så upptäckte Lena som är sjukgymnast & höll i den avsuttna delen av kursen, att min högra arm ville åka utåt & bakåt. Så det fick jag tänka lite extra på.

Sista hästen ut var Sture som tydligen inte var så lätt att sitta på, jag blev tillbaka ropad till volten & fick så även hoppa upp på Sture & göra övningen igen. I högervarv gick det något så när att sitta ner i, men i vänster fick jag verkligen kämpa. Anna-Karin sa att de skulle minsann se när jag trillade av & just i vänstervarvet kändes det som om det var nära ett par gånger, men jag satt kvar!

Supernyttig & rolig kurs, hoppas det blir fler gånger!