Visar inlägg med etikett Tips o tricks - både bra o dåliga :o). Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Tips o tricks - både bra o dåliga :o). Visa alla inlägg

söndag 15 juni 2014

Vad är det för fel på hästen?

Så heter en mycket bra bok som Håkan Lundell, "guru" inom kiropraktik på häst. Håkan är diplomerad equiterapeut sedan 1992 och har hunnit med en hel del hästar under sina händer de år han jobbat.


Boken handlar mycket om problem med SI-lederna (Sacro-Iliaca eller Ileosakral)
Vad är då SI-liederna?
Si-lederna eller korslederna är en mycket liten led som sitter där bakdelens skelett fäster in mot ryggraden. På en del av bäckenet, på båda sidor finns en plan yta, på översidan av korsbenet finns en motsvarande plan yta, dessa hålls emot varandra av ett system av kraftiga ligament och muskler. När problem uppstått i området har dessa plana ytor sugits fast mot varandra likt två glasskivor med vatten emellan. Ledens funktion är att hålla ihop rygg och bakdel och att överföra kraft från bakbenen till ryggen och framdelen. Även om rörelsen i denna led är liten resulterar detta i obehag och får stora konsekvenser. Hästen blir sned och kommer att förskjuta tyngdpunkten diagonalt på höger framben om låsningen sitter på vänster sida.




SI-lederna är en svag punkt i hästens kropp, kan nästan säga en dålig konstruktion iallafall för det ändamålet vi använder hästen till. Det behövs inte så mycket våld för att det ska bli bekymmer, det räcker att hästen går omkull, tappar fästet med ena bakbenet när den ska springa iväg, att den backar snett och trampar av transportlämmen för tidigt. Med bekymmer menas förskjutningar och kompressioner i lederna.

Symptomen för "låsta" SI-leder är många & olika från häst till häst, vissa väldigt diffusa det kan vara sakar så som:

  • Hästen ställer inte upp sig jämt på alla fyra benen
  • Dålig ryggverksamhet
  • "Släpar" bakbenen
  • Kortar steget på ena bakbenet
  • Svårt att sko hästen, framför allt bak
  • Passtaktig skritt och tölt
  • Rollar i tölten
  • Växlar bakben ofta vid vila
  • Hård i munnen, biter tag i bettet
Detta är några av de symptom som man kan läsa om i Håkans bok.

På Galsi såg man att han var dålig att lyfta & sätta in bakbenen inunder sig, han släpade dem nästan bakom sig, dessutom hade han väldigt "ank-lik" gång, han vaggade fram.

Trots att SI-leden är en mycket liten led så är den väldigt omtalad. Vissa hävdar att den inte går att behandla och att man alltid ska låta en veterinär ställa diagnosen. Det känns jätteskönt att Anna Semrén är både veterinär och kiropraktor. 
Jag har sett henne behandla många SI-leder, sett hästar som efter behandling av SI-lederna blivit mycket bättre. Galsi var ju på god väg innan han gjorde sitt bredställ & satte sig på rumpan...

Jag rekommenderar er att läsa Håkans bok och själva bilda er en uppfattning om den beryktade SI-leden.

torsdag 20 mars 2014

Se din häst i ögonen

Som vanligt en spännande dag med veterinär, kiropraktor och hästodontolog Anna Semrén idag igen. Jag känner mig så privilegierad att få vara med henne och ta del av hennes stora kunskap, här har vi verkligen en människa som ser till hela hästen, jobbar för att lösa problemen, inte dämpa symptomen. Mycket viktigt anser jag! (efter egna erfarenheter som människa)


Idag har vi pratat lite om obalanser i kroppen hos hästar.
Detta kan bero på många saker & ge olika symptom & problem hos hästen.
Att se sin häst i ögonen & se att ögonvitorna är vita är en sak att göra.
Är hästens ögonvitor brunaktiga så kan detta vara ett tecken på en obalans i kroppen.



Många människor & djur är idag försurade på grund av den miljö vi lever i, gifter, gaser, miljöutsläpp mm, den mat vi stoppar i oss och våran hälsa, allt detta påverkar oss och våra kroppar, människa som djur.

Problemen kan visa sig i stela muskler, strålröta, gallor, magsår, tandsten mm.
Vi kan behandla symptomen till döddagar men kommer inte åt problemet för än vi löst orsaken till det.

Hittade en bra text om detta på en sida som jag länkar till, på den sidan kan man läsa följande om ögonvitornas färg:
Att man genom att titta på hästens hull, päls och tagel för att få ett hum om hästens hälsostatus känner nog de flesta till. Men det finns ett sätt till att kolla statusen på sin häst – ögonvitorna. 
- En frisk häst vars organ fungerar som det ska utan problem har klarvita/vita ögonvitor. 
- En häst med leverproblem har brunaktiga ögonvitor. 
- En häst med en infektion i kroppen/ansträngda njurar har rödsprängda ögon. 
- En häst med njurproblem (eller leverproblem, eller både och) har gula ögonvitor.

Så att se sin häst i ögonen då och då kan tala mycket om dess hälsa.
Jag har även under mitt liv som hästnörd och även under de tillfällen jag fått vara med Anna under hennes besök här, sett att det finns en hel del att utläsa i hästens ögon.
Man ser oftast en stor förändring hos hästen både i ögonen och i kroppshållningen då Anna behandlar hästarna, ibland har jag till och med känt en stor våg av tacksamhet välla ut från hästen, det är en häftig känsla :-)
På Galsi såg man tydligt i ögonen att något var fel när han höll på med sina mystiska tryningar förra vintern (Jag blir galen, vad är det som är fel?) när han satte igång blev han liksom "världsfrånvänd i ögonen" jag kan inte förklara det på något annan sätt & att då inte hitta vad som var felet höll på att göra mig galen!
Att Lyssna när din häst talar har jag skrivit om tidigare, oftast så känner vi våra djur bättre än vad vi tror...

Så ta nu i morgon & titta din häst djupt i ögonen, ta ett djupt andetag och lyssna på vad den vill säga dig, hör du bara "mera mat och mindre motion", så driver den nog med dig... ;-)

För er som vill läsa mer om obalanser finns denna sida som jag tycker förklarar mycket bra: Hästhälsa

/Annika, kunskapssugerskan :-)

måndag 27 januari 2014

Renskinn

Under några år så hjälpte  jag Ulla på NordicHorseSelect med att prova ut & sälja renskinn att ha under sadeln. Företaget finns tyvärr inte kvar idag, men jag tänkte dela med mig av mina erfarenheter av renskinn under sadeln.

Loggan som Saxi stod modell för

Denna text hade vi på hemsidan:

För den samiska kulturen har den ståtliga renen alltid varit den främsta symbolen. Nordic HorseSelects exklusiva och exotiska produkter är speciellt framtagna för dig och din häst av de bästa höstskinnen från renen, där inget skinn är det andra likt.

Renens unika päls är tät med krusiga luftfyllda hårstrån, vilket gör att våra produkter är de förnämsta för dig och din häst.
Renskinnsvojlocken hjälper till att undvika tryck och skav på hästens rygg. Den är även temperatur-reglerande och svettabsorberande och lämpar sig därför i både varmt som kallt klimat. Renens päls är unik, den innehåller 2000 ullhår och mer än 700 luftfyllda celler/cm2. De luftfyllda cellerna i pälsen får skinnet att ligga som en luftkudde mellan hästens rygg och sadeln.

Bra att använda i förebyggande syfte, för att förhindra tryck och skav då hästen är inne i en känslig period, exempelvis vid hårfällning. Renskinnen som ändvänds till våra produkter är av förstaklass. Renskinnen delas upp i 1 – 4:e klass beroende på vilken kvalité de har, fjärdeklass skinnen är oftast de billiga skinn som man kan hitta på marknader. När vi väljer skinn så ser vi till att de inte är skadade på något vis eftersom en sådan simpel sak som fågelspillning på ett obehandlat skinn kan göra att hårfällnings processen startar.

Med god omvårdnad så kan ett förstaklass skinn hålla upp till tio år. Även ett förstaklass skinn kan fälla hår, men aldrig så att det blir stora kala fläckar. 
En av fördelarna med renskinn är att det aldrig klibbar ihop sig och bildar knölar under sadeln då hästen svettas.
Om ett får och en ren ligger ner i snön så ser man tydliga märken var fåret legat, men där renen legat syns inte ett märke eftersom de luftfyllda hår cellerna fungerar som en luftkudde. 
Samma fenomen har du när en ren simmar, den flyter på vattnet som om den haft en flytväst på sig medan andra djur håller mulen högt över vattenytan och har resten av kroppen djupt nere under ytan.

Våra produkter görs av två skinn, en med pälsen kvar som ligger närmast ryggen och den ovanpå som är av barkgarvat skin eller mocka för att ge stabilitet. Renens skinn är tjockast på ryggen och det är de bitarna vi använder för våra produkter.  FD chef för Flyinge, veterinär professor, ordförande i Hopphästklubben www.hhklubben.se, Ingvar Fredricsson, har provat en vojlock under ett år och blev imponerad av renskinnet. I ett mail till oss skriver han: ”Efter att nu ha använt den i stort dagligen under ett år kan jag konstatera att det är en fantastisk vojlock. Faktiskt den bästa som jag någonsin haft”

En tillskuren padd av renskinn
De produkter som tillverkades hade skinn även på ovansidan för att öka hållbarheten, vi sålde även så kallade "prov paddar" som på bilden ovan, dessa har även de en lång hållbarhet.

En voljock i renskinn

Skötselråd  
Skaka av produkten efter användning
Ha alltid pälssidan uppåt då den förvaras efter användning
Förvaras upphängd på torr sval plats, exempelvis ovanpå sadeln
Vid behov kan pälsen torkas av med en fuktig (ej blöt), väl urvriden trasa
Borsta eller kamma pälsen vid behov, har du tillgång till dammsugare så kan du dammsuga den


Jag har bekanta som haft sina paddar i flera år & de håller ännu & det viktigaste, luktar inte illa.
Torkat skinn har en tendens att börja lukta efter ett tag, det gör inte dessa.

Det är synd att företaget inte finns kvar idag, men jag vet att folk beställt skinn från Keros där de har något som kallas: Häslo vojlock
 Här kan man köpa skinn och "klippa till" själv. Jag rekommenderar rakblad eller mattkniv och att man är utomhus! (det fäller... :-)
Skär på baksidan, den som inte har hår, i önskad storlek. Tänk på att hårremmen skall följa hästens hårrem. Se till att "padden" blir lika tjock på båda sidorna så du inte har mer utfyllnad under ena delen av sadeln.

Jag kan varmt rekommendera renskinn under sadeln, det är överlägset allt annat!

torsdag 26 september 2013

Hjärngympa

Galsi vilar ännu, eller vi promenerar & har börjat skritta honom två dagar i veckan.
Om en vecka är det dags för återbesök av Anna & jag hoppas, hoppas på ett bra resultat.

Stina & Galsi klickar :-)
Stina kom på idén för någon vecka sedan att vi skulle prova klickerträna hästarna.
Jag har aldrig riktigt förstått detta med klickerträning, men har fått en klicker av mamma för några år sedan som jag (kort i taket) hade kvar.
Detta visade sig vara perfekt hjärngympa för våran arbetsvilliga kille som inte tycker om att vila.
Han har snabbt lärt sig nya saker (godis är gott :-)

Föst lärde jag honom att kliva upp med frambenen på en lastpall på kommando.


Efter detta så har jag tränat honom att plocka upp saker på kommando.


Vi började med en liten hink & har sen gått vidare med spö & vante.
Tänk att kunna lära honom att plocka upp vanten om man sitter på hästryggen & tappar den :-)






lördag 9 februari 2013

Appar

Det tog ganska lång tid innan jag lyckades övertalas att skaffa en "klösbräda" först blev det en Samsung Galaxy mini & nu en Samsung Galaxy S2. Har man nu skaffat en "klösbräda" så måste man ju givetvis lada hem appar till telefonen. Tänkte tipsa om dem jag har & kanske få tips om andra.



Den första som jag laddade hem var Wordlfeud, himla roligt spel som jag ännu spelar (Nickis68)
Alfapet som man spelar mot en motståndare, slumpad eller någon du känner.

När vi ändå är inne på spel så har jag även fastnat i Ruzzle (Nickis68) Även detta ett ordspel där man ska bilda ord med bokstäver som hänger ihop.




Facebook & Facebook messenger är ju ett måste ;o) Man måste ju veta vad som händer & kunna meddela vad som händer.


Cardio Trainer är en ganska rolig & intressant app att ha igång när man rider.

Man kan välja Horsebackriding (samt mycket annat) när man ska ut & rida. Du får bland annat uppgifter om sträcka, hastighet & hur många kalorier du förbrukat.
Sen kan man logga in på sidan hemma & se både kart- & satellitbild över sträckan. Rider man nya sträckor så kan det vara riktigt kul att se var man egentligen varit :o)


Tiny Flashlight har hjälpt mig många gånger, men får verkligen en bra ficklampa i mobilen!


Soundhound är en app jag ganska nyss laddat hem & är väldigt förtjust i. När du hör någon låt du tycker är bra så slå igång appen & håll den mot musiken. Den tar reda på vilken låt som spelas & sen kan man dessutom välja att lägga till låten i dina spellistor i Spotify, toppen!


För att hålla koll på kontot så har jag SE bankens app. Man kan dessutom skapa en personlig kod så att man inte behöver ha med digipassen för att logga in & se saldot! Tror att det finns appar till alla banker.


Hålla koll på saldot på mobilen kan oxå vara bra så jag har laddat ner Mitt Telia så jag ser hur mycket jag har kvar att ringa & sms:a för.


Att hålla koll på vädret (även om man får olika svar & blir besviken ibland) kan oxå vara bra, jag har SMHI, Yr & Klart.


Vem ringde tyckte jag är mycket bättre än Hitta.se. Jag tyckte telefonen hakade upp sig & tjorvade med Hitta. Med Vem ringde ser man dessutom om det är telefonförsäljare som ringer skyddat nummer :o)


Tradera finns oxå. Här får man påminnelse i telefonen när det är 15 minuter kvar av en auktion & sen när dte är 3 minuter kvar. Jag tycker den fungerat bra.


En app jag hade väldigt roligt år var Promillekollen från Systembolaget. Jag har bara testat den en gång & blev full i skratt. Man fyller i ålder, kön, vikt & längd. Sen ska man fylla i vad man dricker, hällde upp ett glas  rödvin & var noga med att mäta med decilitermått så det skulle bli rätt, promillehalten skulle man oxå fylla i. Tog en sipp av vinet & ställde mig & diskade. Ju mer jag diskade ju högre promillehalt fick jag & rödvinet stod helt orört på sidan om :o) Trodde att man skulle fylla i när glaset var tomt eller då man fyllde på nytt för att få reda på vad man låg på ett ungefär, men så var det tydligen inte.


Mina Fordon laddade jag ner när jag sålde volvon & tyckte det skulle vara ett enkelt sätt att göra ägarbyte på. Tyvärr informerade inte appen om att när man gör ägarbyte så kan man ställa på bilen så jag tyckte jag var smart & ställde på volvon innan ägarbytet så att nya ägaren skulle kunna köra hem lagligt.
Nu blev det så att bilen stod i mitt namn när påställningen gjordes vilket gjorde att skatten kom till mig. Fick ringa skattemyndigheten som såg att påställning & ägarbte gjorts samma dag (ca 10 minuters mellanrum) & jag fick riva min räkning & den skickades till nya ägaren i stället. Synd att inte appen förklarar sådant för noviser...


Det var några av apparna på min klösbräda, jag tar gärna emot tips & spelinbjudningar :o)


fredag 25 januari 2013

Tips om tenerylsalva & kastanjer

Hästarnas kastanjer växer & kan bli riktigt stora & i vägen.
Jag har varit med om en häst som rev sönder sin kastanj & det blödde ordentligt!

Jag smörjer Tenerylsalva runt kastanjen & redan dagen efter så plockar man lätt bort en stor del av kastanjen.



fredag 5 oktober 2012

Snoppstenar

Jag vet att jag skrivit om detta tidigare, men det är en sak som tål att upprepas.

Galsis snoppstenar

Jag brukar känna igenom Galsis skap var 3é månad & nästan alltid kan jag plocka ut lite "stenar"
Genom att göra detta kontinuerligt så slipper han besvär med stora stenar som trycker mot urinröret.

Vad är då snoppstenar?
När valacker kissar så hänger de sällan ut hela härligheten, hingstar är duktigare på detta, hingstar får ju även erektioner lite nu & då & jag skulle tro att dessa stenar på så sätt trillar ut av sig själva.
"Stenarna" eller bönor som jag även hört att de kallas, bildas av en avlagring av mineraler & salter som blir kvar från urinet. Dessa samlas under förhuden & oftast så hamnar urinröret i kläm & detta kan ju inte vara behagligt då hästen ska kissa.

En häst som "skvätter" när den kissar & kanske kissar ofta, men lite kan man misstänka har stenar som gör det obehagligt att kissa. Många upplever oxå att hästen tappar lite av sina gångarter, den tar inte ut steget lika mycket.

Jag använder gummihanskar & parrafinolja då jag snoppstensrensar. Det är viktigt att man har något "halkigt" när man ska in & gräva runt i skapet. Parrafinoljan innehåller ju inte någon parfym eller annat som kan vara skadligt för hästen. Använd absolut inget som är parfymerat!
Jag sticker försiktigt in handen i skapet tills jag når snorren (som oftast dragits så långt bak som möjligt :-) Väl inne så känner jag på toppen, om det känns mjuk eller hårt, om det känns hårt så sitter det oftast en stor sten där. Det är viktigt att vara försiktig & kolla av hästen, dels så att den inte får ont & sen är det inte alla som uppskattar att man är där & gräver & man kan lätt få sig en spark. Upplever man att hästen har mycket emot att man är där & känner så rekommenderar jag att ta ut en veterinär som ger lugnande & sen känner efter.

Jag rensade några valacker i veckan & de hade bara "små stenar" & det gick lätt att ta ut dem.
En ägare kontaktade mig efteråt & skrev: "Tack för hjälpen! Han har visat förvånansvärd stor skillnad. Han vågar ta ut steget och fått högre aktion och framförallt fått tillbaka sin vilja och spring i benen. Ett stort tack ska du ha! :))"
Sådant är roligt att höra!

Stenar utplockade från min kompis häst
Så på med gummihandskarna, smörj in med parrafinolja & ut i stallen & gräv i era hästars snoppar! :-)

torsdag 17 maj 2012

Kärringråd

Såg på Rent hus (tror jag den heter) här om dagen & blev alldeles chockad då de lyckades få ren en gryta med massa fastbränt äckel i genom att hälla i coca-cola & koka upp!
80% av det brända försvann i första koket & resten i nästa!
Grytan såg som ny ut!

Min mamma brukar använda coca-cola för att rengöra toaletterna (!!! & det dricker vi!) Hon tycker att kalkrester försvinner så bra, jag har inte testat det själv.

Mamma brukar även hälla i lite diskmedel i vattnet då hon skurar & det löser fettfläckar på golven.

Nylonstrumpor kan man trä över dammsugarröret om man vill få bort damm från småsaker, det skulle även vara toppen om man tappat en kontaktlins & ville hitta den igen :o)



Vad jag däremot själv gör & som de rekommenderade på Rent hus, är att blanda sköljmedel i vattnet då man dammtorkar. Dess antistatiska verksamhet gör att dammet inte fastnar så fort på prylarna :o)

Vill man rengöra micron lite extra, ställ in en skål med vatten & citronskivor i & kör på full effekt några minuter. Smutsen lossnar direkt!
På Rent hus använde de 1/3 ättika & resten vatten, jag har testat med citronen & det fungerade.



Däremot så hade jag en inneboende i mitt rum med egen ingång, som verkade ha badat i rakvatten!
Det stank i hela rummet trots att jag lämnat öppet för vädring en hel dag. Mamma kom igen med ett smart tips, in med en skål med ättika i ett par timmar & lukten var väck!

När Jessica var liten hade hon en orange T-shirt med Spice Girls på, den hade hon på sig när hon gick i skogen & plockade blåbär...
Läste i en bok jag har som heter just Kärringråd och huskurer, att man skulle koka upp fläcken i mjölk & döm om min förvåning när alla blåbärsfläckar var borta!


Det var lite tips från mig :o)

/Annika

måndag 30 april 2012

Lerigt, slaskigt & smart!

Det tinar på för fulla muggar nu & det är slaskigt & lerigt att rida, man ser ut som om man varit på  gyttjebrottning när man kommer tillbaka från ridturerna.
Jag brukar parkera Galsi i någon liten snöhög & så tar jag & torkar av benen & magen med snö, det försvinner en hel del på det sättet & resten kan man lätt borsta bort efter en stund.



Tyvärr så ser sadeln ut som om den varit med på gytjebrottningen & jag läste här om dagen om stigbygelpåsar som man trär på stigbyglarna för att skydda sadeln.
Googlade fram dem efter stallet idag & kom på att det borde inte vara så svårt att göra själv.
Grävde igenom alla mina gömmor & hittade material. Som tur var så hade jag Titans gamla stigbyglar kvar hemma så jag hade något att måtta med & så vips hade jag ett par stigbygelpåsar!




Ganska snygga om jag får skryta lite :o)

Har varit drygt 5½ timme i stallet idag. Krattat, krattat & krattat i Galsis hage. Även om vi varit duktiga & mockat i princip varje dag så har man ändå missat lite här & där + att det kommer fram en massa hörester.

Galsi stod uppe på sin kulle i skogen & njöt av vädret medan jag svettades i hagen.


Han har hittat ett bra träd att klia sig på där i sin skog. Det såg ganska lustigt ut :o)


Red med Emma & Bassi runt stigen idag & Galsi har varit vildhäst med både Jessica & Rebecca när de red i förra veckan. Jag slängde på kimblewick-bettet för att vara på den säkra sidan.
Först ville han inte komma in i stallet & ställde sig & strejkade i dörren, men jag behövde bara skaka på godisburken så klev han in. Han har lärt sig att det lönar sig att strejka :o)


Först skrittade han så lugnt & fint på lång tygel bredvid Bassi, men så fort vi skulle öka tempot så började han hetsa & han ställde sig på bakbenen! Jag blev så paff att jag bara garvade :o)
Sen började han vixla i tölten & det tyckte jag inte om! Jag måste googla lite så jag vet hur jag ska komma tillrätta med det.
Jag har jobbat honom mycket med samling innan tölt & han har "trampat" på väg mot piaff, vet inte om det är det som gjort att han även samlar sig så att han lättar fram?
När vi skulle galoppera så slängde han upp skallen & tänkte dra iväg, en halv halt & ett morrande från mig fick honom på andra tankar & så fick han skritta en bit innan han fick gå upp i galopp.
Han gjorde några försök till & ibland hade han till och med glömt bort att han kunde trava... Men som sagt, han var taggad som tusan idag & tölten var riktigt fin (när han då inte trampade om & vixlade)

Nu ska jag ta ett välförtjänt bad & koppla av lite.
Har haft en egen liten majbrasa här hemma, totalt riskfritt för alla igelkottar!



Ha en trevlig valborg önskar Annika & Galsi

torsdag 5 april 2012

Biothan tyglar

Köpte ett par svarta Biothane tyglar från Marie på Leipofritid & jag måste säga att det är de skönaste tyglar jag någonsin haft!

Biothane används utav den Amerikanska armen för att det är ett slitstarkt & tåligt material.
De ligger jätteskönt i handen & jag har ännu inte märkt att de skulle bli hala som jag var lite rädd för i början.
Tydligen kan man tvätta dessa i tvättmaskin i 40 grader, det har jag inte provat ännu, men det går lika bra att bara torka av dem eller skölja upp dem.

Galsi med sitt rosa träns & biothane tyglarna

/Annika

tisdag 13 mars 2012

Pierre Robert Sport top

Via Smartson blev jag utvald som testperson för Pierre Roberts Sport top.
Jag fick hem den i förra veckan & har hunnit rida med den ett par gånger.

Jag kan tycka att storlekarna kan vara just lite små, jag tog en Medium & den sitter tight, men den håller tuttarna på plats :o)
Jag skrev när jag ansökte som testperson att det spelar ingen roll om man har stora eller små, så är det obehagligt när det skumpar framtill när man rider. Det skumpar inte alls så mycket med denna.
Så här står det om toppen på Pierre Roberts hemsida:

Sport Top – bra stabilitet till dina bröst. En sömlös och formsydd sport-BH i dubbelt material. Toppen har brottarrygg i mesh där man svettas mest och har behandlats med Cool Comfort för bra fukttransport!


Jag såg att man bland annat kan köpa den på Coop & den är inte fasligt dyr, 249:- tog man på Coop här. Helt klart värt det!
Jag har inte hunnit tvätta den ännu, eller rida barbacka, så den ska testas mer innan jag ger mitt slutliga utlåtande.

/Annika